11月17日下午，国贸系“心光减压社”读书会第二期在1号教学楼512如约举办。
同学们共同阅读了《接纳不完美的自己》第二章《追逐心灵的阴影》。正如作者黛比福特说的“与其做一个好人，不如做一个完整的人。做一个好人，只是活出一半真实的自己；而做一个完整的人，则是活出全部真实的自己”。通过本章的阅读同学们懂得要追求光明，就必须体验阴暗；要追求自由，就必须体验完整的自我。我们身上的每一种特质，心中的每一种情感，都可以让我们得到某一方面的收获。
来自泰安市云开舒扬教育集团的李连荣等导师们莅临现场进行指导。导师为了让同学们体会与自己“缺点”的连接，为同学做了个案。有的同学说自己不太接纳自己的“懒”，导师引领该生回忆曾经说过自己“懒”的人，通过雕塑的方式让对方体会被说“懒”时的感受，并让该同学说出自己偷懒时“懒”带给她的好处，“懒”可以让该生心灵自由，身体放松。该生认识到自己累得时候，“懒”是自己放松的方式。连荣老师说：“在我们成长的过程中，曾经因别人的一句不经意的话被刺伤，而今天无意拍一下感觉到疼痛，是因为伤口一直存在，或者我们一直用那句不经意的话不断的刺伤自己，疗愈伤口才会让我们不再痛”。
通过减压读书会活动，让同学们学习了完整的看待自己，同时学到疗愈自己的方法。
（撰稿：杨中焕 摄影：苗圣洁）
