以心战疫:学院组织线上心理健康教育主题讲座

时间:2022-03-31来源:学工处作者:浏览次数:10

为进一步贯彻执行“关于在疫情防控期间加强大学生心理健康教育工作”的通知,帮助学生积极做好新冠肺炎疫情期间的自我心理建设,促进学生心理健康发展,学院于330日晚举行了线上心理健康教育讲座。

本次讲座以“保持阳光心态 ,积极应对疫情”为主题开展,主讲人为心理学会理事长杨素华教授。杨教授详细的讲解了疫情下常见的心理症状、以及在疫情下如何引导我们认知自己的情绪和所面临的压力,并学会管理和释放情绪和压力,如何与他人进行有效沟通、如何应对疫情防控等。

此次讲座,不仅让学生对心理健康的重要性有了更深刻的认知,也帮助学生掌握了心理调试的方法,同时为进一步做好学院的心理健康教育工作、全面打赢疫情防控阻击战提供坚实的心理保障。